洛基（迈克尔·特瑞威诺 Michael Trevino 饰）、小马驹（麦克斯·艾略特·斯莱德 Max Elliott Slade 饰）和丹丹（Chad Power 饰）是情同手足的三兄弟，他们的祖父田中（黄自强 饰）曾是身怀绝技的忍者，趁着三兄弟前来度假，教授了他们几套独门绝技。
　　三兄弟的父亲山姆（Alan McRae 饰）是FBI的探员，正在追捕恶名远扬的军火走私商人施耐德（Rand Kingsley 饰），没想到却遭到了后者派出的忍者兵团的暗算。为了完成一笔交易，施耐德绑架了三兄弟，以他们的性命相要挟，使得山姆不敢轻举妄动。田中和施耐德曾经有过一段不太愉快的过去，如今外孙们生命危在旦夕，田中毫不犹豫的重出江湖，直捣施耐德的大本营，一场恶战即将拉开序幕。

　　克里斯蒂娜Milian饰演时髦啦啦队队长丽娜克鲁斯。当她的家人从东洛杉矶的市区街道看搬到阳光明媚的海滩小镇马里布时，他的世界是颠倒了。在她的新学校，丽娜Lina与超有竞争力的全明星啦啦队队长艾利Avery冲突，同时也爱上了艾利Avery的超可爱的弟弟埃文。 丽娜Lina继续挑战，她创建了一个新的全明星阵容，在精神锦标赛击败艾利Avery，并且仍然保持她的浪漫与埃文热卖的音乐，激烈的竞争和高飞翔“的乐趣继续在这一切 - 新的电影！

When Jaycen "Two Js" Jennings, a washed-up former pro football star hits rock bottom, he is sentenced to community service coaching an unruly pee-wee football team in his hometown, he just may turn his life around and reclaim his love of the game.

　　酒吧保安道格·格拉特（西恩·威廉·斯科特 Seann William Scott 饰）体格强壮，行事略有呆气，在一次观看冰球比赛时将不满观众嘘声的球员痛揍，他的壮举经好友拍摄公布后引起大众注意，阴差阳错加入当地一支冰球队从头学起，充当队中暴徒角色。一场场血战为道格赢来了知名度，在教练的请托和引荐下，道格进入职业小联盟的刺客队，刺客队中有因为受伤而产生心理阴影的昔日王牌球员泽维尔，而道格的任务，即是保证泽维尔等队友在场上的安全。道格在比赛之外结识了热爱冰球的姑娘伊娃（艾丽森·皮尔 Alison Pill 饰），他向姑娘笨拙的表达着自己的爱慕。另一方面，王牌冰场打手罗斯在前方等待着道格的挑战……

一位运气不佳的前高中篮球教练会不惜一切代价赢得胜利，在这种情况下，这意味着带领他的男子球队戴上假发并在多项女子运动中残酷地占据主导地位。

该片剧本排2018年好莱坞“剧本黑名单”第二，讲述理查德·威廉姆斯的真实故事，这位精明务实、不屈不挠、没有任何网球背景的父亲培养出了两个网球天才，她们后来成了超级巨星——维纳斯·威廉姆斯和塞雷娜·威廉姆斯(大威小威)。理查德·威廉姆斯为女儿们的职业网球生涯起草了一份78页的计划，女孩们在康普顿破旧、杂草丛生的公共球场上学会了这项运动。据报道，在那之前，她们的父亲与一些不喜欢这项运动、不肯让位的年轻硬汉发生了争执。威廉姆斯姐妹后来成为了网球史上最伟大的女选手之二。

一位职业棒球选手由于滥用药物问题被迫回到故乡戒毒，当他认真面对自己的错误过往，他重拾热爱的棒球，当起教练领导一支小联盟队伍重新开始。

南California 的West High Sharks高中的Carson决定使出浑身解数带领她团队里的姑娘们赢得全美拉拉队冠军，可是New Yorker 的brooke可不这么想，她比Carson还要坚定冠军属于她们，到底鹿死谁手我们拭目以待..